Warum fällt das Handy-Weglegen so schwer? Es liegt meist an cleverem Design und...

https://www.cool-bookmarks.win/warum-greifen-wir-standig-zum-handy-es-sind-dopamin-kicks-kluges-design-und

Warum fällt das Handy-Weglegen so schwer? Es liegt meist an cleverem Design und schnellen Dopamin-Kicks, nicht an mangelnder Disziplin. Statt radikalem Verzicht hilft ein kleiner Schritt: Deaktiviere alle unwichtigen Push-Benachrichtigungen