다이어트 정보에 대한 20가지 오해 https://escatter11.fullerton.edu/nfs/show_user.php?userid=9892153 밀가루 대체 식품으로는 루틴 항산화 물질이 풍부한 메밀, 호밀 빵, 쌀로 만든 빵, 고구마와 달걀흰자로 만든 고구마 빵이 추천된다.