다이어트 후기, 이걸 사람들이 싫어하고 좋아하는 이유 https://atavi.com/share/x9bd35zo0kuv 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상태로 보내면 몸 안의 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 감소시켜야 효능이 있다.