10대가 다이어트 후기에 대해 오해하는 17가지 사실 https://www.mixcloud.com/ahirthjmay/ 수면은 다이어트에서 확 중대한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 거꾸로 근육이 빠질 수 있어 충분한 수면을 취해야 합니다.